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Si vous souffrez de ces 8 symptômes votre corps,
Vous Dit quelque Chose de très Important.
Le saviez vous ?
De nos jours, être allergique à quelque chose est presque
Devenu une mode. Les plus courantes sont les intolérances
Au lactose ou au gluten.
Même si cela fait souvent lever les yeux au ciel, les sérieux problèmes
Engendrés par le gluten ne doivent pas être sous-estimés.
Il est important de préciser que l'intolérance au gluten n'est pas
Une allergie, mais le signe d'un problème lié à l'acide gastrique.
L'intolérance apparaît lorsque les protéines du gluten sont traitées
Comme étant des corps étrangers
Par le système digestif. Cette réaction du système digestif entraîne
Une gêne au niveau de l'estomac,
Mais fait également obstacle à la capacité d'absorption du corps humain.
Les signes les plus fréquents
D'intolérance à certains aliments sont la diarrhée et les nausées,
Mais voici une liste d'autres
Symptômes qui peuvent indiquer une intolérance au gluten.
Migraines chroniques
Les maux de tête sont très courants chez les personnes
Intolérantes au gluten.
Bien que cette intolérance ne soit pas liée à un mal de tête particulier,
La douleur apparaît environ comme 30-60 min après le repas.
Démangeaisons
Un problème au sein de l'appareil digestif peut parfois engendrer
Des réactions extérieures
Telles que des démangeaisons et/ou de l’eczéma, des irritations
Ou sécheresses de la peau.
La fibromyalgie
Est un syndrome associant des rhumatismes des tissus mous
Et des douleurs musculaires,
Tendineuses et ligamentaires. Ces symptômes sont plus
Courants chez la femme.
Intolérance au lactose
Les intolérances au lactose et au gluten possèdent en général
Les mêmes symptômes et parfois,
Elles sont même le résultat de l'une ou l'autre. Très souvent,
Les personnes intolérantes au lactose
Ne supportent pas le gluten. Les principaux symptômes
D'une intolérance au lactose
Sont les brûlures d'estomac, le ballonnement et en général,
Un mauvais état après manger.
Fatigue chronique
Il est logique que la constante pression sur votre corps entraîne
Un état de fatigue. Il est donc parfaitement compréhensible
Que vous soyez souvent fatigué.
Mais si vous dormez entre 8 h et 9 h par nuit et que vous êtes toujours épuisé,
Vous devriez faire attention à ce que vous mangez.
Saute d'humeur.
Si votre corps n'est pas bien, votre esprit souffrira également.
Il arrive parfois que les intolérants
Au gluten soient nerveux ou excités sans raison apparente.
Ils peuvent également être coléreux,
Irritables et faire preuve d'une humeur dépressive.
Douleurs abdominales
Ces douleurs sont les symptômes les plus fréquents. Si vous ne mangez
Pas bien, ou que votre corps ne supporte pas la nourriture,
Cela engendre souvent des douleurs Abdominales et des nausées.
Vertige/étourdissement
Après avoir mangé, de nombreuses personnes intolérantes au gluten
Souffrent de vertiges et ont la sensation de marcher dans le brouillard.
C'est la même impression que nous avons lorsque nous perdons l'équilibre
Si vous souffrez régulièrement d'un ou plusieurs de ces symptômes
Après avoir mangé, Consultez un médecin pour faire le point
Sur vos habitudes alimentaires.
La solution à vos problèmes est peut-être très simple :
Ne rien faire d'autre qu'éviter quelques aliments.
LES ARTICULATIONS
LA TENDINITE
Si vous avez mal au genou, c'est peut-être à cause de vos dents !
Eh oui, sans rire, les problèmes dentaires peuvent se répercuter à peu près partout,
Y compris au niveau des articulations.
Deux phénomènes peuvent avoir une influence négative.
On l'a vu, une fois libéré dans la circulation sanguine,
Les bactéries peuvent gagner n'importe quel point du corps.
Elles peuvent ainsi se greffer sur les tendons de certaines articulations
Et provoquer une inflammation douloureuse :
C'est la tendinite.
Cette inflammation survient également dans bien d'autres circonstances,
Notamment chez les sportifs et les travailleurs postés,
Qui effectuent des mouvements répétitifs.
Si cette tendinite ne guérit pas avec les soins traditionnels
(essentiellement du repos)
Il faut se demander si cela ne viendrait pas des dents,
Commente Christophe Lequart. Une simple consultation
Chez le chirurgien-dentiste peut permettre
De détecter et de traiter la cause sous-jacente,
Tandis que des antibiotiques devraient permettre
De résorber l'inflammation.
Par ailleurs, les dents, ou plutôt l'absence de dents,
Peuvent agir sur l'ensemble du squelette,
Selon une sorte de réactions en chaîne que décrit le Dr Amoyel.
Le placement des dents dans la bouche permet d'obtenir un équilibre.
Si on enlève une dent, toute la bouche se trouve déséquilibrée.
Les muscles du visage vont devoir compenser
Cette absence de dent en se contractant
De façon légèrement différente. À leur tour, ils vont entraîner
Des changements au niveau des autres
Muscles et donc de petits déséquilibres au niveau des articulations,
Ce qui peut provoquer des tendinites.
Tout ça à cause d'une simple dent extraite. CQFD.
"La solution consiste alors à remplacer la dent manquante ",
Conclut le chirurgien-dentiste.
Dans le même ordre d'idées, les troubles de l'occlusion
(la façon dont les dents mordent entre elles)
Peuvent avoir des répercussions qu'on n'imagine
Pas en premier lieu :
Cervicales, lombalgie, et même migraines ou acouphènes !
Il faut alors faire appel à la dentisterie neuromusculaire.
Dix conseils pour éviter la rétention d’eau
La rétention d’eau apparaît comme conséquence
Directe de certaines situations physiologiques
Tels que la ménopause, la grossesse ou la menstruation.
Elle peut aussi être provoquée par des maladies
Rénales, des maladies hépatiques ou
Des maladies cardiaques, entre autres.
Les femmes sont bien plus sujettes à ce problème.
Tout à coup, sans comprendre pourquoi vous avez pris du poids.
Vous le ressentez surtout au niveau
Des jambes ; vos mains, quant à elles, sont plus épaisses.
Vous avez également l’impression de vous sentir faible
Et vous souffrez de crampes ?
Si c’est ainsi, cela veut dire que vous présentez
Les premières symptômes
D’une possible rétention d’eau.
Attention !
Même s’il est vrai qu’il ne s’agit pas d’un problème de santé
Aux conséquences graves, il faut tout de même être Vigilant.
En effet, cela peut être l’un des symptômes
Qui nous annoncent que l’on souffre d’une maladie plus grave.
Cette maladie devra alors être diagnostiquée et traitée,
Car il pourrait s’agir d’une hypertension
Ou d’une cardiopathie, par exemple. La rétention de liquides
Peut être provoquée par de mauvaises habitudes
Alimentaires. C’est pour cela qu’aujourd’hui nous avons décidé
De vous offrir des conseils très importants
Pour prévenir cette affection :
RÉTENTION D EAU 10 CONSEILS
1) Vous devez augmenter votre consommation quotidienne d’aliments
Riches en eau et en électrolytes.
Avec en particulier des fruits et des légumes.
2) Vous devez programmer quelques activités physiques
Qui vous aideront à améliorer la circulation sanguine.
Le mieux est de réaliser ces activités ou ces exercices
Tous les jours, pendant au moins une demi-heure.
Vous pouvez par exemple faire des promenades à pied, du vélo,
Ou même danser ! Il faut boire au moins huit verres d’eau par jour !
3 )Si pour une raison quelconque vous n’êtes pas un grand fan
D’eau, vous pouvez la remplacer par des jus de fruits naturels
Sans sucre ajouté, des tisanes ou simplement
De l’eau aromatisée. C’est en fait de l’eau à laquelle on ajoute
Un peu de jus provenant d’un citrique,
Tel que le citron l’orange.
4) Il est important de contrôler sa consommation de sel.
Lorsque vous l’ajoutez aux aliments, faites le toujours
En petite quantité, ou remplacez le par des herbes aromatiques
Ou d’autres épices.
5 ) On doit essayer d’éviter
La consommation de tout aliment riche en sucre.
Il faut vraiment se contrôler !
6 )Vous devez manger une bonne quantité de protéines !
En effet, si elles ne sont pas assez présentes dans votre
Régime alimentaire, la production d’albumine baissera fortement.
Cela provoquera donc une accumulation
De liquide dans les tissus.
7 )Il faut faire tout son possible pour bien se reposer,
Car c’est très important pour prévenir la rétention d’eau.
C’est d’autant plus vrai lorsqu’elle se produit
Très souvent au niveau des jambes.
8 ) Pour prévenir la rétention d’eau, il est recommandé de boire du thé,
Ainsi que certaines tisanes qui ont des effets diurétiques.
9 ) Nous vous recommandons de ne pas rester assis trop longtemps.
Si votre travail vous y oblige, n’hésitez pas à vous lever pour marcher un peu.
Faites le au moins une fois toutes les heures pour étirer
Et dégourdir vos jambes.
10) Il est très important de ne pas utiliser de vêtements trop serrés.
Si en plus de tous ces conseils,
Vous évitez de consommer des boissons gazeuse, du café
Et de la farine raffinée, vous pouvez être sûr
Que tout ira mieux ! Vous vous sentirez bien mieux, et cela se verra !
L'OSTEOPOROSE
L'ostéoporose se caractérise par une diminution de la densité des os.
C'est cette densité plus faible qui semble les rendre plus fragiles.
Le risque de fracture se trouve alors grandement augmenté.
Le problème, c'est que l'ostéoporose évolue pendant
Des années à bas bruit, c'est-à-dire qu'elle ne se voit pas.
Elle ne provoque aucun symptôme
Et n'est généralement détectée
Que lorsque le patient se fracture un os dans des conditions
Inhabituelles, en tombant de sa propre hauteur, par exemple.
Lorsque ce type d'incident survient,
Certains médecins ont parfois
Tendance à prescrire une radio et à se fier au résultat
Pour déterminer si l'os est suffisamment dense ou pas.
Ils ont l'impression d'avoir une indication, mais
En réalité cet examen ne sert absolument à rien en termes
De diagnostic de l'ostéoporose", explique le Pr Bernard Cortet,
Rhumatologue au CHU de Lille.
Ces radiographies standards peuvent parfois faire apparaître
Une décalcification osseuse, qui peut être synonyme
D'une ostéoporose avancée. Mais dans la plupart
Des cas, elles sembleront "normales" alors que le patient
Souffre d'ostéoporose. Rayons X
Le seul examen permettant de déterminer la densité osseuse,
C'est l'ostéodensitométrie.
Il s'agit d'un examen indolore, qui se déroule en position allongée
Et dure une quinzaine de minutes environ.
Comme les radios classiques, il utilise les rayons X,
Mais à une dose beaucoup moins élevée.
L'examen d'ostéodensitométrie n'est généralement
Prescrit que lorsqu'on suspecte une ostéoporose, après une fracture
Par exemple, ou lorsque la personne présente plusieurs facteurs
De risque (ménopause, antécédents familiaux, maigreur...).
Son coût est très variable d'un établissement à l'autre, d'une région à l'autre
(compter entre 60 et 90 euros).
Il est remboursé à hauteur de 40 euros par la sécurité sociale
Lorsque prescrit par le médecin
Pour des raisons précises. Certaines mutuelles prennent
En charge tout ou partie de la somme restant à la charge du patient.
CERVICALGIE
La colonne vertébrale est formée de
33 vertèbres qui protègent la moelle épinière et assurent
La stabilité du torse.
Les sept premières vertèbres comprennent la colonne cervicale.
Autour de ces vertèbres se trouvent des muscles, des ligaments,
Des vaisseaux sanguins et des nerfs.
En outre, les disques intervertébraux situés entre
Les vertèbres agissent comme des absorbeurs de choc pour la colonne.
La cause la plus courante de cervicalgie
Est due à une contrainte musculaire ou une entorse d'un autre tissu mou
Des structures du cou.
Ces types de blessures peuvent résulte d'un accident de voiture
Ou d'une entorse du cou, notamment après avoir dormi
Dans une mauvaise position ou avoir porté une lourde valise.
Si vous souffrez d'une cervicalgie depuis plusieurs jours
Ou si elle est associée à des engourdissements
Ou des fourmillements dans les bras,
Consultez votre médecin pour un diagnostic approprié.
L'ARTHROSE
Afin de comprendre les changements qui se produisent
Dans les articulations d'une personne atteinte
D'arthrose, il est nécessaire de comprendre
Tout d'abord le fonctionnement des articulations.
Les deux principaux os du genou sont le fémur et le tibia.
Dans une articulation du genou normale,
Les surfaces articulaires de ces deux os sont recouvertes de cartilage,
Une substance lisse et résistante
Qui amortit les chocs entre les os.
L'articulation est également entourée de liquide synovial
Qui participe à la mobilité articulaire. Chez les personnes atteintes d'arthrose,
La destruction chronique dégénérative des cartilages se traduit
Par un affleurement des os entre eux, une destruction des os,
Une inflammation et une douleur.
L'arthrose peut affecter une quelconque articulation du corps
Et se rencontre couramment dans le cou, le dos et les hanches.
Sa cause demeure inconnue,
Mais le vieillissement joue un rôle important
Dans le développement de cette maladie.
l'arthrose cervicale
L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations.
Lorsque l’on parle d’arthrose cervicale, on fait référence à la partie
De la colonne vertébrale située dans la région de la nuque,
C’est-à-dire celle qui constitue le cou, où il se produit une détérioration
Des cartilages qui protègent les cinq vertèbres correspondantes.
Au fur et à mesure que ces cartilages se détériorent,
Les vertèbres commencent à se toucher et à se tasser,
Ce qui provoque de fortes douleurs, des déformations
Et des inflammations. Cette pathologie se présente en général
Lors du vieillissement, et il faut la surveiller dès qu’elle survient !
Quels sont les symptômes ?
L’arthrose cervicale occasionne une série de symptômes
Que nous énonçons ci-dessous :
* Des fourmillements
* Des maux de tête
* Une faiblesse musculaire
* Une faiblesse générale et une perte d’équilibre
* Une douleur au cou qui augmente si l’on fait des mouvements brusques
* Une certaine rigidité du cou et une tension musculaire.
Le diagnostic de l’arthrose cervicale
Lorsque ces symptômes apparaissent, on établit un simple diagnostic
Qui débute par un examen clinique du patient et une étude des symptômes.
Il est important de consulter notre médecin généraliste
Ou d’aller voir un spécialiste qui nous indiquera les mesures
Et les médicaments à prendre, ainsi que d’autres éléments à tenir
En compte pour faire face à cette pathologie.
Il faudra aussi être très attentif à toutes les recommandations
Supplémentaires qui nous seront faites une fois le diagnostic posé.
La prévention de l’arthrose cervicale
Il est important de connaître les mesures de prévention de cette pathologie.
Nous allons donc vous donner quelques conseils essentiels
Pour prévenir l’arthrose cervicale et prendre des mesures adéquates.
Tout d’abord, lorsque l’on porte du poids,
Il faut éviter de surcharger l’un des deux bras,
Car un déséquilibre du corps affecte la stabilité du cou,
Ce qui provoque des douleurs, une tension musculaire,
De la rigidité et un torticolis.
