LA VOIX 

 

Après avoir trop crié ou passé une soirée dans un lieu enfumé,

La voix est généralement enrouée. 

Comment s'explique ce symptôme aussi parfois synonyme de mal de gorge.

Ou d'angine ? La voix est une vibration de l'air sur nos cordes vocales.

 Les cordes vocales sont des muscles qui vibrent lorsque vous respirez et lorsque

Vous parlez. Elles font partie du larynx.

Quand vous abusez de votre voix, les cordes vocales gonflent,

Car elles sont fatiguées, comme les courbatures

Ou crampes peuvent apparaître sur vos autres muscles

Face à des efforts trop importants. 

On parle aussi de fatigue vocale.

 Quand vous passez une soirée entourée de fumeurs,

Par exemple, l'air est beaucoup plus sec. 

Le larynx est enflammé, les cordes vocales

Sont gonflées et la voix est cassée, plus grave.

 

Atmosphère humide, éviter alcool et tabac

 

D'autres causes peuvent être à l'origine d'un gonflement

Des cordes vocales et donc de l'enrouement de la voix,

Par exemple une infection des sinus

Ou du système respiratoire,

Mais aussi les allergies ou le reflux gastro-œsophagien (RGO).

 Les personnes atteintes De RGO ont souvent la voix enrouée au réveil. 

Tous les facteurs irritants qui sont dans  l'air (fumée, produits chimiques). 

Ou qui augmentent l'acidité gastrique sont néfastes

Pour les cordes vocales qui réagissent en gonflant et provoquent l'enrouement.

 Ce qui explique aussi la voix souvent très grave des personnes

Qui fument depuis longtemps.  

 

Les bons conseils

 

Pour éviter d'avoir la voix cassée sont donc de ne pas trop crier

Pour ne pas fatiguer sa voix, d'éviter les atmosphères trop sèches,

De ne pas laisser une toux devenir

Chronique, d'éviter les gargarismes avec les bains de bouche

Ou dentifrices (qui contiennent de l'alcool, irritant pour les cordes vocales) 

Et enfin de ne pas fumer ou boire de l'alcool.

 

 

 

 

 

 

 

      

 

LA GORGE

 

Angine, laryngite, 

Mais aussi allergies en cause des gestes simples permettent d'éviter

Les maux de gorge, mais aussi de les soulager si le mal est déjà installé. 

Le premier geste est d'éviter le tabac. 

En effet, si vous êtes malade, mais aussi si quelqu'un

De votre entourage souffre de maux de gorge,

Sachez que la fumée assèche l'atmosphère

Et aggrave les maux de gorge et la toux.

 Il en est de même pour la climatisation

Qui ne doit pas être utilisée en permanence, pour éviter un air trop sec. 

 

Deuxième étape :  

Aérer votre environnement. Si l'on compte les nettoyants ménagers,

Les vernis ou peintures, les insecticides, les désodorisants (bougies parfumées,

Autres huiles essentielles et encens), l'atmosphère d'une maison est loin d'être

La plus respirable ! Pas de mystère donc : 

 

On ouvre les fenêtres au moins 10 minutes chaque jour 

 

Et surtout, on évite d'ajouter des parfums dans l'air tant

Qu'il y a des malades dans la maison. 

 

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Pollens et poils d'animaux de même pour les fleurs.

 Certes, une maison fleurie, c'est joli. 

Mais attention aux pollens qui s'échappent des fleurs : 

Certaines personnes y sont allergiques. 

Autant dire qu'un bouquet peut se transformer en cadeau empoisonné.

 

 La solution :  

Gardez-les visibles dans la journée, si possible près d'une fenêtre

Que vous pourrez ouvrir au cours de la journée. 

Et le soir, avant de vous coucher, mettez-les soit

Dans votre cave ou sur votre balcon si vous en avez un

 (et s'il ne fait trop froid dehors),

Sinon dans un endroit que vous pourrez bien aérer le lendemain matin

Au réveil après Avoir replacé vos fleurs sur votre table.

 

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La poussière et les poils d'animaux sont aussi allergisants

Et peuvent aggraver des maux de gorge, pensez à nettoyer régulièrement

Votre intérieur est à laver les couettes ou les oreillers

Réservés à vos chers animaux de compagnie. 

La nature est pleine de remèdes

Et pour les maux de gorge, elle en a toute une valise ! 

Le miel est le plus connu. 

À la petite cuillère où dissous dans de l'eau chaude,

Il est un antibactérien et antiviral efficace. 

En plus, il tapisse la gorge et aide à enrayer

Les toux récalcitrantes. 

Mais attention tout de même si vous êtes allergique au pollen

Avant d'en consommer. Demandez conseil à votre pharmacien.

 Aussi produit de la ruche, la propolis a des propriétés

Anti-inflammatoires et anesthésiantes

Très utiles. Elle existe sous forme de pastilles, très pratiques.

Vous pouvez aussi y ajouter un jus de citron qui permettra

Une bonne désinfection de la gorge et facilitera la guérison.

 Les tisanes de thym sont très efficaces pour soulager la gorge

Et accélérer le rétablissement

D'une voix enrouée. Encore plus simple : les gargarismes. 

Laissez refroidir une grande

Casserole d'eau salée.

 Une fois la température supportable, faites des gargarismes avec. 

Votre gorge va dégonfler très rapidement. Humidifier l'atmosphère

Pensez aussi à humidifier l'air de votre maison.

 En faisant bouillir une casserole dans

Votre cuisine, mais aussi dans votre salle de bain

En laissant couler l'eau de la douche

Très chaude. Lorsque de la buée apparaît sur la fenêtre

Ou le miroir, arrêtez de faire chauffer / couler l'eau et respirez l'air humide

Pendant au moins 10 minutes.

Là encore, si les symptômes persistent ou qu'une fièvre apparaît,

 

 

Consultez votre médecin

  

 

    

L’amygdalite 

Comment se débarrasser de l’amygdalite et des maux de gorge en seulement

  

Quatre heures ! 

Nos ancêtres avaient une vaste expérience dans le traitement de diverses maladies

Et ils connaissaient les recettes efficaces pour les guérir.

Les gens se passaient toutes ces recettes d’une génération à l’autre et…

Par conséquent, elles sont arrivées jusqu’à nous. 

Parce que, tout d’abord, tout ce qui est bon et utile n’est jamais oublié.

Ici, nous proposons une recette vraiment efficace pour le traitement

Des maux de gorge et des amygdales,

Qui garantit une récupération rapide, dans les cas plus faciles

En seulement quatre heures !

Une boisson pour les maux de gorge et les amygdales, la recette :

Versez 200 ml d’eau sur 80 g de graines de carvi

 (rez-de-Kimmel, carvi commun, lat. Carum carvi) 

Et faites bouillir pendant 15 minutes.

Vous obtiendrez une masse élastique épaisse,

Qui est semblable au marc de café. 

Égouttez et ajoutez 50 ml d’eau et faites bouillir à nouveau. 

Retirez du feu et ajoutez une cuillère à soupe de cognac.

Votre médicament est prêt ! Comment consommer la boisson

Buvez-en une cuillère à soupe toutes les 30 minutes. 

Après seulement deux heures, la douleur à la gorge

Va commencer à disparaître

Et vous serez capable d’avaler facilement.

Après quatre heures, vous pouvez arrêter le traitement. 

Vous pouvez le boire pendant une longue période, dans les cas plus graves. 

Cette boisson est recommandée à tous ceux

Qui sont sujets aux rhumes et souffrent

Souvent de maux de gorge et des amygdales.

 

 

 

 

L'HYPOTHYROÏDIE ET LE SYSTÈME NERVEUX

 

Les conséquences de l’hypothyroïdie sur le système nerveux.

 Il faut mentionner en priorité la somnolence.

 Les patients disent souvent qu’ils s’endorment partout,

Dès qu’ils cessent leurs activités. 

 Le sommeil peut être prolongé (jusqu’à 10 h 30 ou même 12 heures),

Profond, avec un réveil matinal très difficile,

Nécessitant beaucoup de temps et… De café. 

Parfois, on observe l’inverse, à savoir un sommeil trop léger

Avec une hypersensibilité au bruit. 

 Il n’est pas du tout inhabituel de rencontrer simultanément

Un symptôme et son contraire,

Comme déjà discuté avec le gain de poids, mais aussi la perte de poids. 

Dans tous les cas de figure, le sommeil est rapporté comme non-récupérateur

Et le patient s’éveille aussi fatigué qu’à son coucher,

Sans aucune motivation et sans force vitale.  

 

Une manifestation typique 

 

Des cas modérés d’hypothyroïdie

Consiste à surcharger son agenda, privilégiant

Des multiples activités,

Fréquemment brouillonnes et inefficaces.

Cette hyperactivité compensatrice dynamise les patients,

Car elle stimule la fonction thyroïdienne

 (tout comme le fait une activité sportive d’intensité modérée,

Parfois recherchée par ces patients).

Toutefois, dès que la machine s’arrête, c’est l’écroulement

Et on connaît des patients débordant d’activité

Pendant leur journée de travail qui s’effondre une fois rentrés chez eux. 

Ils trouvent à peine la force de se traîner du divan à leur lit, sans aucune énergie

Pour se préparer un repas du soir de qualité décente.

Quant à leurs dimanches, il ne faut pas vous faire un dessin,

D’où la notion de « syndrome du dimanche ». 

Poursuivons dans le domaine neurologique avec les troubles auditifs : 

Acouphènes, Perte d’audition, vertiges, Syndrome de Ménière…

On retrouve la gamme quasi complète des pathologies

De l’oreille interne ; or, les ORL ne font pas nécessairement le rapprochement !!!

Les patients peuvent être affectés

Par les troubles musculaires les plus divers :  Crampes 

(nocturnes, mais pas nécessairement, aussi au cours de la pratique sportive)

 Contractures, voire myopathie véritable ou inflammation

Du muscle avec hausse nette

Des enzymes spécifiques CPK détectée à la biologie sanguine.

La tendance aux contractures musculaires provoque généralement des blocages aigus.

 Torticolis Dorsalgies Lumbagos paralysants qui clouent les patients dans leur sofa…

L’ampleur de ces contractures musculaires devrait toujours faire rechercher

Une insuffisance thyroïdienne

Dont la correction constituera la seule manière de soulager durablement,

Occasionnellement, définitivement, ces cas autrement infernaux.

Que dire alors de la fameuse fibromyalgie,

Une étiquette collée un peu trop facilement

Sur le dos des patients hyperalgiques !!!

Et si c’était, là encore, un coup bas de cette thyroïde ???